社會(huì)體育指導(dǎo)員在省奧體中心開(kāi)展公益指導(dǎo)服務(wù)
為滿足社區(qū)居民和健身群眾的科學(xué)健身需求，通過(guò)科學(xué)鍛煉提高體質(zhì)健康水平，增強(qiáng)免疫力，推動(dòng)全民健身與全民健康深度融合，由福建省體育局主辦，福建省奧林匹克體育中心、福建省社會(huì)體育指導(dǎo)員科學(xué)健身指導(dǎo)志愿服務(wù)驛站承辦的“運(yùn)動(dòng)健身進(jìn)萬(wàn)家——社區(qū)居民體質(zhì)測(cè)試與健身指導(dǎo)志愿服務(wù)活動(dòng)”于2022年12月29日下午在福建省奧林匹克體育中心舉辦。雖受疫情影響，活動(dòng)人數(shù)受限，但群眾參與活動(dòng)的熱情不減。
本次活動(dòng)內(nèi)容形式多樣，有免費(fèi)體質(zhì)測(cè)試、健身氣功八段錦動(dòng)作練習(xí)，還有彈力帶抗阻訓(xùn)練、泡沫軸放松、跑步機(jī)、攀爬機(jī)、爬梯機(jī)等有氧訓(xùn)練器材使用指導(dǎo)，活動(dòng)還向現(xiàn)場(chǎng)群眾發(fā)放了科學(xué)健身手冊(cè)。其中健身氣功八段錦的指導(dǎo)深受群眾歡迎，八段錦作為一項(xiàng)有千年歷史的養(yǎng)身操，長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉能祛病強(qiáng)身、延年益壽，具有深厚的群眾基礎(chǔ)。在國(guó)家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員曾衛(wèi)紅的示范和指導(dǎo)下，大家神情專(zhuān)注，興致勃勃，一招一式跟著曾老師認(rèn)真練習(xí)兩手托天理三焦、左右開(kāi)工似射雕、調(diào)理脾胃須單舉、五勞七傷往后瞧、搖頭擺尾去心火等動(dòng)作。
此次活動(dòng)有效地增強(qiáng)了居民科學(xué)鍛煉的意識(shí)，形成了追求健康文明生活方式的良好氛圍。參與的群眾在全民健身中收獲健康、收獲快樂(lè)、提升了幸福感。
